-
فنکشنل فوڈز کیا ہیں اور آپ کو کیوں خیال رکھنا چاہئے؟
مصروف طرز زندگی کی وجہ سے غذائیت سے بھرپور کھانوں کی بڑھتی ہوئی مانگ اور غذائیت سے بھرپور غذا کے صحت سے متعلق فوائد کے بارے میں صارفین کی بڑھتی ہوئی بیداری سے مارکیٹ کی نمو کی توقع ہے۔ پورٹیبل اسنیکس کی مانگ بڑھتی جارہی ہے جس میں اضافی غذائی اجزاء ہوتے ہیں اور فوری طور پر فراہم کرتے ہیں...مزید پڑھیں -
اب آپ کو صحت مند عمر بڑھنے کے بارے میں کیا جاننے کی ضرورت ہے۔
جیسا کہ ہم زندگی میں سفر کرتے ہیں، عمر بڑھنے کا تصور ایک ناگزیر حقیقت بن جاتا ہے۔ تاہم، جس طرح سے ہم عمر بڑھنے کے عمل سے رجوع کرتے ہیں اور اس کو اپناتے ہیں وہ ہماری مجموعی فلاح و بہبود کو بہت زیادہ متاثر کر سکتا ہے۔ صحت مند بڑھاپے کا مطلب صرف طویل عرصے تک زندہ رہنا نہیں بلکہ بہتر زندگی گزارنا بھی ہے۔ اس کا احاطہ کرتا ہے...مزید پڑھیں -
مجموعی صحت کے لیے غذائی سپلیمنٹس کے فوائد اور استعمال کی تلاش
آج کی تیز رفتار دنیا میں، متوازن اور غذائیت سے بھرپور خوراک کو برقرار رکھنا ایک چیلنج ہو سکتا ہے۔ مصروف نظام الاوقات اور چلتے پھرتے طرز زندگی کے ساتھ، یہ یقینی بنانا ہمیشہ آسان نہیں ہوتا کہ ہمیں وہ تمام ضروری غذائی اجزاء مل رہے ہیں جن کی ہمارے جسم کو نشوونما کے لیے ضرورت ہے۔ یہ وہ جگہ ہے جہاں غذائی سپلیمنٹس آتے ہیں...مزید پڑھیں -
عمر بھر پر الٹرا پروسیسڈ فوڈز کے اثرات: آپ کو کیا جاننے کی ضرورت ہے۔
ایک نیا، ابھی تک شائع شدہ مطالعہ ہماری لمبی عمر پر الٹرا پروسیسڈ فوڈز کے ممکنہ اثرات پر روشنی ڈالتا ہے۔ اس تحقیق میں، جس نے تقریباً 30 سال تک نصف ملین سے زیادہ لوگوں کا سراغ لگایا، کچھ تشویشناک نتائج سامنے آئے۔ ایریکا لوفٹ فیلڈ، مطالعہ کی مرکزی مصنفہ اور نیٹ کی ایک محقق...مزید پڑھیں -
محفوظ غذائی سپلیمنٹ مینوفیکچررز کے انتخاب کے لیے حتمی گائیڈ
آج کی تیز رفتار دنیا میں، بہت سے لوگ اپنی صحت اور تندرستی کے لیے غذائی سپلیمنٹس کا رخ کرتے ہیں۔ ان مصنوعات کی بڑھتی ہوئی مانگ کے ساتھ، مارکیٹ غذائی سپلیمنٹ مینوفیکچررز کی ایک وسیع رینج سے بھر گئی ہے۔ تاہم، تمام مینوفیکچررز ایک جیسے معیارات پر عمل نہیں کرتے o...مزید پڑھیں -
کلیدی غذائی اجزاء اور سپلیمنٹس کے لیے ایک ابتدائی رہنما
جیسا کہ ہم ایک صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنے کی کوشش کرتے ہیں، ہماری مجموعی فلاح و بہبود میں کلیدی غذائی اجزاء اور سپلیمنٹس کے کردار کو سمجھنا ضروری ہے۔ چاہے آپ سپلیمنٹس کی دنیا میں نئے ہوں یا ضروری غذائی اجزاء کی بہتر تفہیم حاصل کرنے کے خواہاں ہوں، یہ ابتدائی آر...مزید پڑھیں -
بالوں کے گرنے کا جذباتی رولر کوسٹر: وجوہات کو سمجھنا اور زندگی پر پڑنے والے اثرات کا مقابلہ کرنا
بالوں کا گرنا ایک عام اور اکثر پریشان کن تجربہ ہے جو کسی شخص کی زندگی پر اہم اثر ڈال سکتا ہے۔ چاہے بالوں کا پتلا ہونا ہو، بالوں کی لکیریں کم ہو رہی ہوں، یا گنجے کے دھبے ہوں، بالوں کے گرنے کا جذباتی نقصان گہرا ہو سکتا ہے۔ اس بلاگ میں، ہم بالوں کے گرنے کی وجوہات، اس کے اثرات کو دریافت کریں گے۔مزید پڑھیں
