-
سالیڈروسائڈ: ایک قدرتی تناؤ کو دور کرنے والا اور اینٹی ایجنگ کمپاؤنڈ
Salidroside ایک قدرتی مرکب ہے جو بعض پودوں میں پایا جاتا ہے، خاص طور پر وہ جو سرد اور اونچائی والے علاقوں میں اگتے ہیں۔ اس کی درجہ بندی phenylpropionic acid glycoside کے طور پر کی گئی ہے اور یہ Rhodiola rosea genus کا ایک حیاتیاتی جزو ہے۔ حالیہ برسوں میں، سالیڈروسائڈ کی سطح میں اضافہ ہوا ہے...مزید پڑھیں -
بربیرین کی طاقت کا استعمال: اپنی مجموعی فلاح و بہبود کو بہتر بنائیں
جب صحت کو برقرار رکھنے کی بات آتی ہے تو فطرت ہمیں ان گنت خزانے پیش کرتی ہے، ہر ایک اپنی منفرد خصوصیات اور فوائد کے ساتھ۔ ایسا ہی ایک پوشیدہ جواہر بربیرین ہے، ایک مرکب جو مختلف قسم کے پودوں میں پایا جاتا ہے جو اپنی صحت کو فروغ دینے والی ناقابل یقین خصوصیات کے لیے جانا جاتا ہے۔ ...مزید پڑھیں -
بہترین صحت کے لیے ضروری سپلیمنٹس: آپ کی مجموعی صحت کو بڑھانے کے لیے 5 سپلیمنٹس
آج کی تیز رفتار، مانگتی دنیا میں، زیادہ سے زیادہ صحت کو برقرار رکھنا مشکل ہو سکتا ہے۔ مصروف طرز زندگی اکثر ہمیں تھکاوٹ، دباؤ اور ضروری غذائی اجزا کی کمی کا شکار بنا دیتا ہے۔ یہ وہ جگہ ہے جہاں سپلیمنٹس آتے ہیں۔ یہ آسان ہیلتھ بوسٹر آپ کے لیے اضافی مدد فراہم کرتے ہیں۔مزید پڑھیں -
نیاسین: توانائی کی پیداوار اور میٹابولزم کے لیے ایک اہم وٹامن
ضروری غذائی اجزاء کے دائرے میں، وٹامنز بہترین صحت اور تندرستی کو برقرار رکھنے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ ایسا ہی ایک اہم وٹامن جسے اکثر نظر انداز کیا جاتا ہے وہ ہے نیاسین، جسے وٹامن بی 3 بھی کہا جاتا ہے۔ اگرچہ نیاسین صحت مند جلد کو سہارا دینے کی صلاحیت کے لیے مشہور ہے، یہ بھی...مزید پڑھیں -
الزائمر کی روک تھام کے لیے طرز زندگی میں تبدیلیوں کے ذریعے دماغی صحت کو فروغ دینا
الزائمر کی بیماری دماغ کی ایک انحطاطی بیماری ہے جو دنیا بھر میں لاکھوں لوگوں کو متاثر کرتی ہے۔ چونکہ فی الحال اس تباہ کن بیماری کا کوئی علاج نہیں ہے، اس لیے روک تھام پر توجہ دینا ضروری ہے۔ جبکہ جینیات الزائمر کی بیماری کی نشوونما میں ایک کردار ادا کرتی ہیں،...مزید پڑھیں -
ڈوپامائن کے پیچھے سائنس: یہ آپ کے دماغ اور طرز عمل کو کیسے متاثر کرتا ہے۔
ڈوپامائن ایک دلچسپ نیورو ٹرانسمیٹر ہے جو دماغ کے ثواب اور خوشی کے مراکز میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ اکثر "فیل گڈ" کیمیکل کے طور پر جانا جاتا ہے، یہ مختلف قسم کے جسمانی اور نفسیاتی عمل کے لیے ذمہ دار ہے جو ہمارے مجموعی موڈ، موڈ پر اثر انداز ہوتے ہیں۔مزید پڑھیں -
اپنے علمی فنکشن کو فروغ دیں: نوٹروپکس کے پانچ خاندان
آج کی تیز رفتار، مسابقتی دنیا میں، بہت سے لوگ ادراک کو بڑھانے کے طریقے تلاش کر رہے ہیں، اور نوٹروپکس زیادہ تر کا ہدف بن چکے ہیں۔ نوٹروپکس، جسے "سمارٹ دوائیں" بھی کہا جاتا ہے، دماغی افعال کو بڑھا سکتا ہے۔ مادے، بشمول میموری، توجہ، اور تخلیقی صلاحیت۔ ...مزید پڑھیں -
Urolithin A اور Urolithin B کی ہدایات: ہر وہ چیز جو آپ کو جاننے کی ضرورت ہے
حالیہ برسوں میں، قدرتی مرکبات میں دلچسپی بڑھ رہی ہے جو مجموعی صحت اور تندرستی کو بڑھا سکتے ہیں۔ Urolithin A اور urolithin B دو قدرتی مرکبات ہیں جو ellagitannins سے اخذ کیے گئے ہیں جو بعض پھلوں اور گری دار میوے میں پائے جاتے ہیں۔ ان کی سوزش، اینٹی آکسیڈینٹ، ...مزید پڑھیں
