-
Urolithin A: اینٹی ایجنگ سپلیمنٹ جس کے بارے میں آپ کو جاننے کی ضرورت ہے۔
Urolithin A ایک قدرتی میٹابولائٹ ہے جب جسم پھلوں جیسے انار، اسٹرابیری اور رسبری میں کچھ مرکبات کو ہضم کرتا ہے۔ اس میٹابولائٹ کو صحت کے فوائد کی ایک حد کے لیے دکھایا گیا ہے اور یہ ایک امید افزا اینٹی ایجنگ کمپاؤنڈ بھی ہے جس میں...مزید پڑھیں -
ایتھلیٹک کارکردگی کے لئے کیٹون ایسٹر: آپ کو کیا جاننے کی ضرورت ہے۔
سب سے پہلے، آئیے پہلے یہ سمجھیں کہ کیٹون ایسٹرز کیا ہیں۔ کیٹون ایسٹرز کیٹون باڈیز سے اخذ کردہ مرکبات ہیں، جو روزے کے دوران یا کم کاربوہائیڈریٹ کی مقدار کے دوران جگر کے ذریعے تیار ہوتے ہیں۔ ان مرکبات کو جسم کے لیے متبادل ایندھن کے ذریعہ کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے، es...مزید پڑھیں -
بہترین کیٹون ایسٹر سپلیمنٹس بہترین صحت کے لیے
حالیہ برسوں میں، کیٹون ایسٹر سپلیمنٹس نے اپنے ممکنہ صحت کے فوائد کے لیے مقبولیت حاصل کی ہے۔ یہ سپلیمنٹس کیٹونز کی مصنوعی شکلیں ہیں، جو جگر کے ذریعے روزے کے دوران یا کم کاربوہائیڈریٹ کی مقدار کے دوران فیٹی ایسڈ سے تیار ہوتی ہیں۔ کیٹون ایسٹر ایس یو...مزید پڑھیں -
زیادہ سے زیادہ نتائج کے لیے کیٹون ایسٹر کو اپنے روزمرہ کے معمولات میں کیسے شامل کریں۔
کیا آپ اپنی صحت اور کارکردگی کو اگلے درجے تک لے جانے کے خواہاں ہیں؟ کیٹون ایسٹرز وہ جواب ہو سکتا ہے جس کی آپ تلاش کر رہے ہیں۔ یہ طاقتور ضمیمہ ایتھلیٹک کارکردگی کو بہتر بنانے، توانائی کی سطح کو بڑھانے اور علمی افعال کو بڑھانے کے لیے دکھایا گیا ہے۔ کیٹون ایسٹرز...مزید پڑھیں -
کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے میں نیاسین کا کردار: آپ کو کیا جاننے کی ضرورت ہے۔
بہت سے لوگوں کے لئے، ہائی کولیسٹرول کی سطح کا انتظام ایک اہم تشویش ہے. ہائی کولیسٹرول آپ کے دل کی بیماری، فالج اور دیگر سنگین صحت کے مسائل کا خطرہ بڑھاتا ہے۔ اگرچہ طرز زندگی میں تبدیلیاں جیسے خوراک اور ورزش کولیسٹرول کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہے، بعض اوقات اضافی...مزید پڑھیں -
PCOS مینجمنٹ میں غذائیت اور سپلیمنٹس کے درمیان لنک
پولی سسٹک اووری سنڈروم (PCOS) ایک عام ہارمونل عارضہ ہے جو بچے پیدا کرنے کی عمر کی خواتین کو متاثر کرتا ہے۔ یہ بے قاعدہ حیض، ہائی اینڈروجن لیول، اور ڈمبگرنتی سسٹوں کی خصوصیت ہے۔ ان علامات کے علاوہ PCOS بھی وزن میں اضافے کا سبب بن سکتا ہے۔ غذائیت اور فراہمی...مزید پڑھیں -
Alpha-Ketoglutarate-Magnesium: صحت اور تندرستی میں اس کے امکانات کی نقاب کشائی
Alpha-ketoglutarate-magnesium، جسے AKG-Mg بھی کہا جاتا ہے، ایک طاقتور مرکب ہے، اور Alpha-ketoglutarate اور Magnesium کے اس منفرد امتزاج کو مجموعی صحت اور تندرستی کے لیے وسیع پیمانے پر ممکنہ فوائد کے لیے دکھایا گیا ہے۔ الفا-کیٹوگلوٹریٹ ایک اہم ہے...مزید پڑھیں -
Ubiquinol: توانائی، عمر بڑھنے اور جیورنبل کے لیے ضروری غذائیت
جیسے جیسے ہماری عمر ہوتی ہے، ubiquinol کی زیادہ سے زیادہ سطح کو برقرار رکھنا مجموعی جیورنبل اور صحت کے لیے تیزی سے اہم ہو جاتا ہے۔ بدقسمتی سے، جسم کی ubiquinol پیدا کرنے کی صلاحیت قدرتی طور پر عمر کے ساتھ کم ہوتی جاتی ہے، اس لیے مناسب مقدار خوراک یا سپلیمنٹس کے ذریعے حاصل کی جانی چاہیے۔ کھانے کی اشیاء...مزید پڑھیں
