ہر وہ چیز جو آپ کو لتیم اوروٹیٹ سپلیمنٹس کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہے۔

لتیم اوروٹیٹسپلیمنٹس نے حالیہ برسوں میں اپنے ممکنہ صحت سے متعلق فوائد کی وجہ سے مقبولیت حاصل کی ہے۔ تاہم، اس معدنیات اور ضمیمہ کی شکل میں اس کے استعمال کے بارے میں اب بھی بہت ساری الجھنیں اور غلط معلومات موجود ہیں۔ اس جامع گائیڈ میں، ہم آپ کو لیتھیم اوروٹیٹ سپلیمنٹس کے بارے میں جاننے کے لیے درکار ہر چیز کا احاطہ کریں گے۔ سب سے پہلے اور سب سے اہم بات یہ سمجھنا ضروری ہے کہ لیتھیم اوروٹیٹ ایک قدرتی معدنیات ہے جو دماغی صحت اور مجموعی طور پر بہبود کے لیے استعمال ہوتی ہے۔ یہ لتیم کی ایک شکل ہے جو اوروٹک ایسڈ کے ساتھ مل جاتی ہے، جو کہ معدنیات کو سیل کی جھلیوں میں زیادہ مؤثر طریقے سے گھسنے میں مدد دیتی ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ لتیم اوروٹیٹ کی کم خوراکیں لیتھیم کی دوسری شکلوں کے مقابلے میں استعمال کی جا سکتی ہیں، جس سے ضمنی اثرات کے خطرے کو کم کیا جا سکتا ہے۔

دماغ کے لیے لتیم کے کیا فوائد ہیں؟

لتیم اوروٹیٹ ایک نمک ہے جو اوروٹک ایسڈ اور لتیم سے بنتا ہے۔ اس کا پورا نام لیتھیم اوروٹیٹ مونوہائیڈریٹ (اوروٹک ایسڈ لیتھیم سالٹ مونوہائیڈریٹ) ہے، اور اس کا سالماتی فارمولا C5H3LIN2O4H2O ہے۔ لتیم اور اوروٹک ایسڈ آئن ہم آہنگی کے ساتھ پابند نہیں ہیں لیکن آزاد لتیم آئن پیدا کرنے کے لئے حل میں الگ ہوسکتے ہیں۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ لیتھیم اوروٹیٹ نسخے کی دوائیوں لتیم کاربونیٹ یا لیتھیم سائٹریٹ (یو ایس ایف ڈی اے سے منظور شدہ ادویات) سے زیادہ بایو دستیاب ہے۔

لیتھیم ایک ایسی دوا ہے جو عام طور پر ڈپریشن، بائی پولر ڈس آرڈر، اور دیگر نفسیاتی عوارض کے علاج کے لیے دوا میں استعمال ہوتی ہے۔ تاہم، لتیم کاربونیٹ یا لتیم سائٹریٹ کی جذب کی شرح کم ہے، اور علاج کے اثرات پیدا کرنے کے لیے زیادہ خوراک کی ضرورت ہوتی ہے۔ لہذا، ان کے بڑے ضمنی اثرات ہیں اور زہریلا ہیں. تاہم، کم خوراک لیتھیم اوروٹیٹ کے اسی طرح کے علاج کے اثرات ہوتے ہیں اور اس کے کچھ ضمنی اثرات ہوتے ہیں۔

1970 کی دہائی کے اوائل میں، لتیم اوروٹیٹ کو بعض دماغی بیماریوں، جیسے شراب نوشی اور الزائمر کی بیماری کے لیے غذائی ضمیمہ کے طور پر فروخت کیا گیا تھا۔

ثبوت کا حصہ درج ذیل ہے:

الزائمر کی بیماری: تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ لیتھیم اوروٹیٹ کی اعلی جیو دستیابی ہے اور یہ براہ راست مائٹوکونڈریا اور گلیل سیل جھلیوں پر کام کر سکتی ہے تاکہ نیوران کے لیے مدد اور تحفظ فراہم کی جا سکے اور الزائمر کی بیماری جیسی نیوروڈیجینریٹیو بیماریوں میں تاخیر یا بہتری ہو۔

نیورو پروٹیکشن اور یادداشت میں بہتری: امریکی طب میں تازہ ترین تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ لیتھیم نہ صرف دماغی خلیات کو قبل از وقت موت سے بچانے میں مدد دے سکتا ہے بلکہ یہ دماغی خلیوں کی تخلیق نو کو بھی فروغ دے سکتا ہے۔ لہٰذا، لتیم ہپپوکیمپس کو نقصان سے بچا سکتا ہے اور یادداشت کے کام کو برقرار یا بڑھا سکتا ہے۔

موڈ اسٹیبلائزرز: لتیم (لتیم کاربونیٹ یا لتیم سائٹریٹ) ڈپریشن اور بائی پولر ڈس آرڈر کے علاج کے لیے طبی طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔ اسی طرح لیتھیم اوروٹیٹ کا بھی یہ اثر ہے۔ چونکہ استعمال شدہ خوراک پچھلے سال کی اسی مدت کے مقابلے میں بہت کم ہے، اس لیے یہ اچھی طرح سے برداشت کی جاتی ہے اور اس کے کچھ مضر اثرات ہوتے ہیں۔

لتیم اوروٹیٹ کس کے لیے اچھا ہے؟

الزائمر کی بیماری اعصابی نظام کی تنزلی کی بیماری ہے۔ طبی لحاظ سے، مریضوں کو یادداشت کی خرابی، بھولنے کی بیماری، اور ایگزیکٹیو dysfunction جیسی علامات کا سامنا کرنا پڑے گا۔ اس بیماری کی اصل وجہ ابھی تک دریافت نہیں ہو سکی ہے۔ ان میں الزائمر کی بیماری کو الزائمر کی بیماری بھی کہا جاتا ہے۔ زیادہ تر مریضوں میں یہ بیماری 65 سال کی عمر سے پہلے پیدا ہو جاتی ہے۔ یہ متفاوت بیماریوں کا ایک گروپ ہے جو مختلف عوامل کی وجہ سے ہوتا ہے۔ مزید برآں، زیادہ تر مریضوں کو 50 سال کی عمر کے بعد یہ مرض لاحق ہوتا ہے۔ یہ بیماری نسبتاً کپٹی ہوتی ہے اور اس وقت آہستہ آہستہ نشوونما پاتی ہے جب بیماری پہلی بار شروع ہوتی ہے۔ ابتدائی علامات میں، بھولنے کی خرابی ہو گی۔

ابتدائی مرحلے میں، مریض کی یادداشت کی صلاحیت دھیرے دھیرے کم ہوتی جائے گی، مثال کے طور پر، وہ جلد ہی بھول جائے گا کہ اس نے ابھی کیا کہا یا کیا، اور مریض کی سوچنے سمجھنے کی صلاحیت اور فیصلہ کرنے کی صلاحیت بھی کم ہو جائے گی، لیکن ساتھ ہی کچھ چیزیں اس نے پہلے بھی سیکھا ہے کمی آئے گی۔ مریض کے پاس اب بھی کام یا مہارت کی یادیں ہوں گی۔ بیماری کے بگڑنے کے بعد، مریض کے پہلے مرحلے کی علامات واضح بصری-مقامی علمی خرابی ہوں گی، اور اسے کپڑے پہننا مشکل ہوگا۔

خاص طور پر، لیتھیم کا استعمال ڈیمنشیا کے 44 فیصد کم خطرے، الزائمر کی بیماری (AD) کے 45 فیصد کم خطرے اور ویسکولر ڈیمنشیا (VD) کے 64 فیصد کم خطرے سے منسلک تھا۔

اس کا مطلب ہے کہ لتیم نمکیات ڈیمنشیا جیسے کہ AD کے لیے ممکنہ روک تھام کا طریقہ بن سکتے ہیں۔

ڈیمنشیا سے مراد شدید اور مستقل علمی خرابی ہے۔ طبی لحاظ سے، یہ آہستہ آہستہ شروع ہونے والے ذہنی زوال کی خصوصیت ہے، اس کے ساتھ شخصیت میں مختلف درجات کی تبدیلیاں ہوتی ہیں، لیکن شعور کی کوئی خرابی نہیں ہوتی۔ یہ ایک آزاد بیماری کے بجائے کلینیکل سنڈروم کا ایک گروپ ہے۔ ڈیمنشیا کی بہت سی وجوہات ہیں، لیکن زیادہ تر ڈیمنشیا اکثر دماغی نقصان یا دماغی زخموں کی وجہ سے ہوتا ہے، جیسے الزائمر کی بیماری، پارکنسنز کی بیماری، دماغی تکلیف دہ چوٹ وغیرہ۔

لتیم نمکیات کا نیورو پروٹیکٹو اثر

دماغ اور خون پر لیتھیم کے اثرات کا جائزہ (دماغ اور خون پر لیتھیم کے اثرات کا جائزہ) اس جائزے میں کہا گیا ہے: "جانوروں میں، لیتھیم نیوروٹروفین کو اپ گریڈ کرتا ہے، بشمول دماغ سے حاصل کردہ نیوروٹروفک فیکٹر (BDNF)، اعصاب کی نشوونما کا عنصر، عصبی ٹروفین 3 (NT3) ، اور دماغ میں ترقی کے ان عوامل کے لیے رسیپٹرز۔

لیتھیم سٹیم سیلز کے پھیلاؤ کو بھی متحرک کرتا ہے، بشمول بون میرو اور سبوینٹریکولر زون، سٹرائٹم اور پیشانی میں نیورل سٹیم سیل۔ اینڈوجینس نیورل اسٹیم سیلز کا محرک اس بات کی وضاحت کرسکتا ہے کہ لتیم بائپولر ڈس آرڈر کے مریضوں میں دماغی خلیات کی کثافت اور حجم کو کیوں بڑھاتا ہے۔ "

مندرجہ بالا اثرات کے علاوہ، لیتھیم جسم کے مدافعتی افعال کو بھی بہتر بنا سکتا ہے، مرکزی اعصابی نظام کی سرگرمیوں کو منظم کر سکتا ہے، مسکن دوا، سکون، نیورو پروٹیکشن، اور اعصابی عوارض کو کنٹرول کر سکتا ہے۔ دو میٹا تجزیوں اور ایک بے ترتیب کنٹرول ٹرائل نے اینٹی ڈیمینشیا کے علاج میں نئے دروازے کھول دیے ہیں، جس سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ ہلکی علمی خرابی (MCI) اور AD والے مریضوں کی علمی کارکردگی پر لیتھیم کا مثبت اثر پڑتا ہے۔

کس کو لتیم اوروٹیٹ نہیں لینا چاہئے؟

حاملہ اور دودھ پلانے والی خواتین

حاملہ اور دودھ پلانے والی خواتین کو لیتھیم اوروٹیٹ لینے سے گریز کرنا چاہیے۔ حمل اور دودھ پلانے کے دوران لتیم اوروٹیٹ کے استعمال کا بڑے پیمانے پر مطالعہ نہیں کیا گیا ہے، اور ان آبادیوں کے لیے اس کی حفاظت کے بارے میں محدود معلومات دستیاب ہیں۔ حاملہ یا دودھ پلانے والی خواتین کے لیے یہ ضروری ہے کہ وہ ماں اور بچے دونوں کی حفاظت کو یقینی بنانے کے لیے لیتھیم اوروٹیٹ سمیت کوئی بھی سپلیمنٹس استعمال کرنے سے پہلے اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ سے مشورہ کریں۔

گردے کی بیماری میں مبتلا افراد

لتیم بنیادی طور پر گردوں کے ذریعے خارج ہوتا ہے، اور گردے کی بیماری میں مبتلا افراد کے جسم میں لتیم جمع ہونے کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔ یہ لتیم زہریلا کا باعث بن سکتا ہے، جو ممکنہ طور پر جان لیوا ہو سکتا ہے۔ لہذا، گردے کی بیماری میں مبتلا افراد کو لتیم اوروٹیٹ لینے سے گریز کرنا چاہیے جب تک کہ کسی ایسے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ کی قریبی نگرانی میں نہ ہو جو ان کے گردے کے کام کی نگرانی کر سکے اور اس کے مطابق خوراک کو ایڈجسٹ کر سکے۔

دل کی حالت والے لوگ

لتیم اوروٹیٹ کے قلبی نظام پر ممکنہ اثرات کی اطلاع دی گئی ہے، بشمول دل کی شرح اور تال میں تبدیلی۔ پہلے سے موجود دل کی حالتوں میں مبتلا افراد، جیسے arrhythmias یا دل کی بیماری، لتیم اوروٹیٹ کے استعمال پر غور کرتے وقت احتیاط برتیں۔ دل کی حالت میں مبتلا افراد کو لیتھیم اوروٹیٹ استعمال کرنے سے پہلے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے سے مشورہ کرنے کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ ان کی مخصوص طبی تاریخ کی بنیاد پر ممکنہ خطرات اور فوائد کا اندازہ لگایا جا سکے۔

بچے اور نوعمر

بچوں اور نوعمروں میں لتیم اوروٹیٹ کی حفاظت اور افادیت اچھی طرح سے قائم نہیں ہوئی ہے۔ نتیجے کے طور پر، یہ عام طور پر سفارش کی جاتی ہے کہ 18 سال سے کم عمر کے افراد لتیم اوروٹیٹ کے استعمال سے گریز کریں جب تک کہ صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کی رہنمائی میں نہ ہو جو مخصوص معاملات میں اس کے استعمال کی مناسبیت کا اندازہ لگا سکے۔ بچوں اور نوعمروں میں منفرد جسمانی اور نشوونما کے تحفظات ہوتے ہیں جن کو کسی بھی ضمیمہ کے استعمال پر غور کرتے وقت دھیان میں رکھنا ضروری ہے، بشمول لیتھیم اوروٹیٹ۔

تائرواڈ کی خرابی کے ساتھ افراد

لتیم تائیرائڈ کے کام میں مداخلت کرنے کے لیے جانا جاتا ہے، اور تائیرائڈ کے امراض میں مبتلا افراد، جیسے کہ ہائپوٹائرائیڈزم یا ہائپر تھائیرائیڈزم، کو لیتھیم اوروٹیٹ کے استعمال پر غور کرتے وقت احتیاط برتنی چاہیے۔ تھائیرائیڈ فنکشن پر لتیم کے اثرات ہر شخص میں مختلف ہو سکتے ہیں، اور تائیرائڈ کے عارضے میں مبتلا افراد کو اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کے ساتھ مل کر کام کرنے کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ وہ اپنے تائرواڈ فنکشن کی نگرانی کر سکیں اگر وہ لیتھیم اوروٹیٹ کے استعمال پر غور کر رہے ہیں۔

لتیم کی تکمیل کیسے کریں۔

لہذا، مندرجہ بالا بحث سے یہ دیکھا جا سکتا ہے کہ لیتھیم نمک Vivo اور Vitro دونوں میں عصبی خلیوں پر حفاظتی اثر رکھتا ہے۔ یہ جذبات کو پرسکون اور مستحکم کر سکتا ہے، اعصابی عوارض کو کنٹرول کر سکتا ہے، اور الزائمر کی بیماری، ہنٹنگٹن کی بیماری، دماغی اسکیمیا، وغیرہ دماغی عوارض کی بیماری کو روکنے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ ایک ہی وقت میں، یہ hematopoietic فنکشن کو بھی بہتر بنا سکتا ہے اور انسانی قوت مدافعت کو بڑھا سکتا ہے۔

لیتھیم ایک قدرتی عنصر ہے جو فطرت میں پایا جاتا ہے، جو بنیادی طور پر اناج اور سبزیوں سے حاصل ہوتا ہے۔ اس کے علاوہ، کچھ علاقوں میں پینے کے پانی میں لیتھیم کی مقدار زیادہ ہوتی ہے، جو اضافی لیتھیم کی مقدار بھی فراہم کر سکتی ہے۔

اپنی روزانہ کی خوراک میں تھوڑی مقدار میں لتیم حاصل کرنے کے علاوہ، آپ اسے سپلیمنٹس میں بھی حاصل کر سکتے ہیں۔

Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. 1992 سے غذائی سپلیمنٹ کے کاروبار میں مصروف ہے۔ یہ چین میں انگور کے بیجوں کے عرق کو تیار کرنے اور تجارتی بنانے والی پہلی کمپنی ہے۔

30 سال کے تجربے کے ساتھ اور اعلیٰ ٹیکنالوجی اور انتہائی بہتر R&D حکمت عملی سے کارفرما، کمپنی نے مسابقتی مصنوعات کی ایک رینج تیار کی ہے اور ایک جدید لائف سائنس سپلیمنٹ، کسٹم سنتھیسز اور مینوفیکچرنگ سروسز کمپنی بن گئی ہے۔

اس کے علاوہ، Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. بھی ایک FDA-رجسٹرڈ صنعت کار ہے۔ کمپنی کے R&D وسائل، پیداواری سہولیات، اور تجزیاتی آلات جدید اور ملٹی فنکشنل ہیں اور پیمانے پر ملیگرام سے ٹن تک کیمیکل تیار کر سکتے ہیں، اور ISO 9001 معیارات اور پیداواری وضاحتیں GMP کی تعمیل کر سکتے ہیں۔